急な寒さに見舞われた為か、
ここ数日、お身体の不調を感じられたお客様からのご予約のお電話が増えていました。
気候的な要因か、地震や噴火などの自然的要因があるのかは分かりませんが特に共通して「頭痛」と「身体の痛み」をお感じの方が多いように思います。
なるべくご希望どおりにマッサージへお伺いできるよう調整いたしますが、ご予約が重なるなど、ご不便をおかけしてしまい、申し訳ございません。
この時期を乗り切る為、お役に立てればと数点ほどお伝えいたしますので、ぜご参考にされてみて下さいませね。
①水(白湯)をたくさん飲み、体のイオンバランスを整える。
※清涼飲料水、アルコール、カフェインは控えましょう。
③脳を休ませる。辛い時は仕事などは休み、携帯やテレビから離れてゆったり過ごす。
※静電気を溜めやすい素材は、ストレスの元です。自然素材の服を着ましょう。
④岩塩風呂に入る。
※こちらも、体のイオンバランスを整える為有効です。
⑤三首(首、手首、足首)を温める。頭寒足熱を心がける。
以上です。
年末年始の休業日
12/26〜2015/01/04
をお休みとさせて頂きます。
来年度も何卒、monica. をよろしくお願い申し上げます。
皆様におかれましては、
どうぞ、健やかなる良い年をお迎え下さいますよう、お祈りしております。
monica. 拝
